Libanesischer Brotsalat Fatoush. Einfaches orientalisches Rezept, gesund und vegan. rezept
Petersilie von den Stielen zupfen und grob hacken. Walnusskerne in einer heißen Pfanne ohne Öl rösten, abkühlen lassen und grob hacken. Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und Limettensaft würzen.
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Olivenöl in einem Schmortopf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch andünsten. Cumin und das Ahornsirup zugeben. Nun Paprika, Aubergine und Zucchini untermischen. Alles für 15 Minuten bei hoher Hitze unter häufigem Rühren anbraten lassen. 4. Backofen auf 210 °C aufheizen. 5. 200 ml.
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Besonders beliebt in der orientalischen Küche sind neben Gemüse wie Aubergine und Tomaten Zutaten wie Reis, Bulgur, Couscous, Kichererbsen und Joghurt . Für Vegetarier und Vegetarierinnen finden sich viele Rezept-Ideen wie zum Beispiel Falafel, Borani Badejan , vegetarische Tajine und Tabouleh. Gewürze sind das Herz der orientalischen Küche!
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Karotten Kichererbsen Datteln (ohne Kern) Zwiebel Was passt zu Ofengemüse? Zu diesem Ofengemüse passt ein leckerer Dattel-Curry-Dip oder etwas Kräuterquark. Das Ofengemüse kannst du als Hauptmahlzeit sowie als Beilage essen. Dazu passt z.B. gebratener Tofu oder ein grüner Blattsalat. Warum solltest du das Ofengemüse unbedingt ausprobieren?
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430 Rezepte Nur -Rezepte 4,5/ 5 (214) Linsen-Falafel 15 Min. normal einfach, vegetarisch 4,7/ 5 (3) Quinoa-Auberginen-Salat mit Sesamcreme 60 Min. normal orientalisch, vegetarisch (0) Strudel mit Aubergine und Hummus-Dip 40 Min. normal Orientalisch, vegetarisch, raffiniert (0)
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Zaatar orientalische Gewürzmischung dient zum Würzen von Fleisch, Gemüsegerichten oder passt auch als Dipp. Ein Rezpet das vielfältig verwendet wird. Gewürz-Karotten 80 Bewertungen Dieses Rezept von den Gewürz-Karotten hat eine orientalische Note. Verwenden sie junge Karotten. Linsen-Tabouleh 143 Bewertungen
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